Día tras día nos llegan mensajes de familias que no saben cómo hacer para que sus hijos colaboren en las tareas del hogar, para que dejen de pelearse entre ellos y para que no estén, constantemente, desafiándoles. Buscan la solución mágica para aplicar en ese momento y transformar la situación: es decir, que cambie el […]
Cuántas veces como entrenadores nos llega un mensaje de nuestros deportistas o sus familiares para informarnos de que hoy no puede ir a entrenar porque tiene que estudiar. ¿Realmente es la hora u hora y media de entrenamiento lo que impide que el deportista pueda estudiar? Claramente la respuesta es no y nosotros como entrenadores […]
Hola! Quiero hablarte sobre la respiración. Sí, la respiración: Eso que está sucediendo en ti constantemente y a lo que la mayoría de nosotros apenas prestamos atención. La respiración es una “constante vital”, siempre presente. “Constante vital” significa que está sucediendo todo el tiempo (de forma constante) y que de su continuidad depende nuestra supervivencia […]
Podríamos llamar juego dinámico al ataque que implica constantemente movimiento con y sin balón, a esas acciones veloces que conllevan un mayor grado de dificultad, condicionada por la capacitación técnica de nuestros jugadores, ya que tienen que tomar decisiones a mucha más velocidad. Podríamos definir esto como “baloncesto del futuro” o la tendencia más actual […]
Me cuesta mucho dormir por las noches, creo que es una costumbre de mi cuerpo. Cuando era jugadora a la vez que entrenadora y me pasaba todo el día entrenando en el pabellón, me acostumbré a estudiar de noche. Me acostaba cuando tenía mucho sueño y me ponía el despertador a las cuatro o cinco […]
“Todos los que conoces, siempre te preguntan si tienes una carrera, si tienes pareja, un trabajo estable… como si la vida fuera una lista de la compra. Pero nunca nadie te pregunta si eres feliz”. Hace unos meses leí esta frase en una publicación de Instagram, y hace unos días borrando fotos de mi móvil […]
En la entrada anterior hablamos sobre cómo aprendemos y las competencias necesarias para la sociedad del siglo XXI, resaltando la habilidad para aprender, desaprender y reaprender. En este sentido, podríamos señalar que el cerebro es un órgano esencial en nuestro día a día, por lo que debemos atenderlo y mimarlo. Pero, ¿cómo podemos hacerlo? Son […]
¿Cómo aprendemos? La evolución nos ha dotado de un órgano fascinante, nuestro cerebro. Gracias a él, podemos relacionarnos con nuestro entorno y adaptar nuestras respuestas, aprendiendo de cada una de nuestras experiencias (Ruiz, 2020). Si nos basamos en la neurociencia, aprender consiste en crear nuevas conexiones entre neuronas. Con otras palabras, es el proceso a […]
Así se fundaron las reglas del golf El tema de las reglas del golf es y ha sido y será siempre controvertido. En los orígenes del golf, cuando se comenzó a jugar, se jugaba sin normas ya que los jugadores eran, generalmente, analfabetos y jugaban con reglas locales acordadas por ellos mismo. Fue a partir […]
Con el término pantallas se hace referencia a los nuevos medios de comunicación que, con fuerza, han invadido nuestra rutina para asentarnos en una nueva época. Internet, videojuegos, teléfonos móviles, tabletas y ordenadores que, junto con la televisión, conforman no sólo el panorama actual, sino la base del desarrollo futuro y la manera en la […]
¿Dónde tiene su origen el golf? Como en muchos otros deportes, la historia del golf no tiene un origen concreto. Al no existir pruebas palpables, todas las descripciones de este juego en sus orígenes dependen, a menudo, de la interpretación de los documentos históricos. Contamos con numerosas referencias mitológicas que pueden servirnos como punto de […]
El 2020 ha sido un año de retos y uno de esos retos que nos ha planteado este año tan peculiar ha sido el de ser capaces de mantenernos en forma y buscar la manera de hacer deporte sin riesgos para nuestra salud. La actividad física y el deporte al aire libre han cobrado importancia […]
¿Estás buscando un desafío para este verano? ¿Qué tal un campamento de inglés? Es una gran oportunidad para expandir tus conocimientos y una nueva experiencia que nunca olvidarás. Hay una gran variedad de campamentos de verano en inglés, así que ¿cómo elegir el que más te conviene? ¡Aquí encontrarás 5 consejos que pueden ser útiles! […]
España es líder europeo en abandono escolar temprano. Un 17,9% de jóvenes entre 18 y 24 años terminó la ESO y no siguió estudiando. Esta cifra está muy por encima de la media europea situada en el 11,29%. causas del abandono escolar prematuro Algunos casos son debidos a características personales como problemas de aprendizaje […]
Después de un largo curso escolar, la mayor gozada para un niño es poder disfrutar de una continua diversión que dura desde que se levantan hasta que se acuestan. Un campamento de verano da la oportunidad a que sus participantes puedan sumergirse en una “burbuja” de entretenimiento continuo que les ayude a desconectar de la […]
Creemos que escuchar música en inglés promueve el aprendizaje y el progreso en el idioma. Es cierto que algunas frases pueden permanecer en nuestros cerebros para siempre cuando las escuchamos una y otra vez de boca de nuestros cantantes favoritos. En el campamento de inglés Campus English practicamos mucho con las canciones dentro de nuestro […]
Si os preguntara cuál es el principal elemento que condiciona el juego del baloncesto me daríais respuestas muy variadas: para unos, el balón; para otros, la defensa; para otros, la técnica individual… Pues no; el elemento primero que condiciona cualquier juego o deporte es EL REGLAMENTO. Como siempre decimos en el Campamento de Baloncesto Basket […]
La historia del baloncesto comenzó una fría mañana de diciembre de 1891. Los estudiantes de Springfield se dirigieron al gimnasio, donde les esperaba el Dr. Naismith, profesor de educación física. En aquel momento desconocían que estaban formando parte del origen del deporte de la canasta, y que su querido maestro sería, nada más y nada […]
A todos nos encanta ver a jugadoras y jugadores que generan en su juego respuestas originales y sorprendentes a los problemas que les surgen en el transcurso de un partido. Todos tenemos en mente a Alba Torrens, Doncic, Ricky Rubio, Navarro, Amaya Valdemoro y tantos otros y otras. Son los que denominamos jugadores con talento, […]
¿Os suena el término educación musical? El contacto cotidiano con la música, y mucho más aun su estudio, tiene múltiples beneficios para el desarrollo motriz e intelectual en edades tempranas. Un día, paseando por el centro de Málaga con mi hija de año y medio escuchamos de lejos una música tremendamente auténtica. Nos acercamos y vemos […]
Hay un tema que me preocupa bastante en el baloncesto de formación. Se trata del tratamiento y gestión que hacemos los entrenadores respecto a las victorias y derrotas de nuestros equipos, el conocido ganar o perder. Más concretamente en los casos en que la diferencia entre uno y otro equipo es de tal naturaleza que […]
Me pongo en la piel del niño que fui. En los miedos propios de vivir una experiencia tan potente como irte con seis, ocho o diez añitos durante unos días de tu casa. Ese territorio donde el confort y lo previsto es la norma. Un lugar donde cualquier cosa que se salga de lo estrictamente […]
Empezamos a aprender desde el preciso instante en el que comenzamos a respirar. A eso nadie nos enseñó.De pequeños, nuestra respiración es completa, profunda y de una gran calidad. Pero a medida que vamos creciendo, los miedos, el estrés y el ritmo acelerado que nos auto imponemos, o incluso la desesperación con la que tantas […]
Cuando hablamos de gestionar el 2% del cerebro, no hablamos de cuánto va a subir el IVA el próximo año, ni de la comisión que cobrará el político de turno por la concesión de unas obras, ni mucho menos de lo que van a subir el sueldo a los pensionistas. Hoy hablamos de nuestro cerebro […]
